Ülker Halley: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Ülker Halley, 30 gramlık bir porsiyonda 138 kcal enerji sağlar. Ayrıca, 1,8 g protein, 20,7 g karbonhidrat (bunun 11,4 g'ı şeker) ve 5,3 g yağ içerir.

Ülker Halley, çikolata kaplı bisküvi ve krema içeren popüler bir atıştırmalıktır. Hem lezzeti hem de pratikliği ile birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Ancak, besin değerleri ve kalori içeriği hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı beslenme açısından önemlidir.

Ülker Halley Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (30 g)	100 g başına
Kalori	138 kcal	461 kcal
Protein	1,8 g	6 g
Karbonhidrat	20,7 g	69 g
bunun şekerler	11,4 g	37,9 g
Yağ	5,3 g	17,6 g
bunun doymuş yağ	3 g	10 g
Lif	0,4 g	1,4 g
Sodyum	48 mg	160 mg

Hedefinize Göre Ülker Halley

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek kalori ve şeker içeriği.
Kas kazanımı	Orta	Düşük protein içeriği.
Günlük atıştırmalık	İyi	Pratik ve lezzetli bir seçenek.
Şeker içeriği	Daha az uygun	Yüksek şeker oranı.

Ülker Halley Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Ülker Halley'nin porsiyon başına kalori değeri nedir?

Ülker Halley, 30 gramlık bir porsiyonda 138 kcal enerji içerir.

Soru: Ülker Halley'de ne kadar protein bulunur?

Bir porsiyon (30 g) Ülker Halley, 1,8 g protein içerir.

Soru: Ülker Halley'nin şeker içeriği nedir?

Ülker Halley, 30 gramlık bir porsiyonda 11,4 g şeker bulundurmaktadır.

Soru: Ülker Halley sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ülker Halley, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilmez.

Soru: Ülker Halley'nin yağ içeriği nedir?

Bir porsiyon (30 g) Ülker Halley, 5,3 g yağ içerir.

Önemli Noktalar

• Ülker Halley, yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir.
• Protein miktarı düşüktür, bu nedenle kas kazanımı için ideal değildir.
• Pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
• Sağlıklı beslenme hedefleri için dikkatli tüketilmelidir.