Ülker Hobby: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Ülker Hobby, 32 gramlık bir porsiyonunda 178 kcal enerji sağlamaktadır. Ayrıca, 1,6 gram protein, 17,6 gram karbonhidrat (bunun 17,3 gramı şeker) ve 10,9 gram yağ içermektedir.

Günümüzde sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arayanlar için Ülker Hobby, lezzetli bir alternatif sunmaktadır. Hem tatlı hem de tuzlu tatların bir arada bulunduğu bu ürün, atıştırmalık olarak tercih edilmektedir. Besin değerleri açısından değerlendirdiğimizde, Ülker Hobby'nin içerdiği kalori ve makro besin öğeleri, diyet planlarına nasıl entegre edilebileceği konusunda bilgi verecektir.

Ülker Hobby Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (32 g)	100 g başına
Kalori	178 kcal	555 kcal
Protein	1,6 g	4,9 g
Karbonhidrat	17,6 g	55 g
bunun şekerler	17,3 g	54 g
Yağ	10,9 g	34 g
bunun doymuş yağ	8,3 g	26 g
Lif	0,9 g	2,8 g
Sodyum	64 mg	200 mg

Hedefinize Göre Ülker Hobby

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kalori alımını artırabilir.
Kas kazanımı	Orta	Protein içeriği düşük, ancak enerji sağlayabilir.
Günlük atıştırmalık	İyi	Lezzetli ve pratik bir atıştırmalık alternatifi.
Şeker içeriği	Daha az uygun	Yüksek şeker oranı, şeker alımını sınırlamak isteyenler için uygun değil.

Ülker Hobby Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Ülker Hobby'nin porsiyon başına kalori miktarı nedir?

Ülker Hobby'nin 32 gramlık bir porsiyonunda 178 kcal kalori bulunmaktadır.

Soru: Ülker Hobby'nin şeker içeriği nedir?

Ülker Hobby, 32 gramlık porsiyonunda 17,3 gram şeker içermektedir.

Soru: Bu ürünün protein içeriği ne kadardır?

Ülker Hobby, porsiyon başına 1,6 gram protein içermektedir.

Soru: Ülker Hobby sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?

Ülker Hobby, lezzetli bir atıştırmalık olmasına rağmen yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilir.

Soru: Ülker Hobby'nin lif içeriği nedir?

Ülker Hobby, 32 gramlık bir porsiyonunda 0,9 gram lif içermektedir.

Önemli Noktalar

• Ülker Hobby, yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir.
• Porsiyon kontrolü, diyet planları için önemlidir.
• Lezzetli bir atıştırmalık alternatifi sunar.
• Yüksek yağ içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
• Nutrola uygulaması, besin değerlerini takip etmek için faydalıdır.