Ülker Laviva: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Ülker Laviva, 35 g'lık bir porsiyonda 189 kcal enerji sağlar. Ayrıca, 2,5 g protein, 18,9 g karbonhidrat (16,1 g şeker) ve 11,2 g yağ içermektedir.

Ülker Laviva, lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Hem pratik hem de tatmin edici bir seçenek arayanlar için ideal bir tercih olabilir. Besin değerleri açısından, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için bilinçli seçimler yapmak önemlidir.

Ülker Laviva Besin Değerleri (porsiyon ve 100 g başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (35 g)	100 g başına
Kalori	189 kcal	540 kcal
Protein	2,5 g	7,1 g
Karbonhidrat	18,9 g	54 g
bunun şekerler	16,1 g	46 g
Yağ	11,2 g	32 g
bunun doymuş yağ	5,3 g	15 g
Lif	1,3 g	3,6 g
Sodyum	18 mg	52 mg

Hedefinize Göre Ülker Laviva

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek kalori ve şeker içeriği.
Kas kazanımı	Orta	Protein miktarı yeterli değil.
Günlük atıştırmalık	İyi	Pratik ve lezzetli bir seçenek.
Şeker içeriği	Daha az uygun	Yüksek şeker oranı.

Ülker Laviva Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 g başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Ülker Laviva'nın porsiyon başına kalori değeri nedir?

Ülker Laviva'nın 35 g'lık bir porsiyonu 189 kcal enerji içermektedir.

Soru: Ülker Laviva'nın şeker içeriği nedir?

Bir porsiyon (35 g) Ülker Laviva, 16,1 g şeker içermektedir.

Soru: Ülker Laviva sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ülker Laviva, lezzetli bir atıştırmalık olsa da, yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmesi önerilir.

Soru: Ülker Laviva'nın protein içeriği ne kadardır?

Bir porsiyon (35 g) Ülker Laviva, 2,5 g protein içermektedir.

Soru: Ülker Laviva'nın yağ içeriği nedir?

Ülker Laviva, 35 g'lık bir porsiyonda 11,2 g yağ içermektedir.

Önemli Noktalar

• Ülker Laviva, pratik bir atıştırmalık seçeneğidir.
• Yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir.
• Protein miktarı, kas kazanımı için yeterli değildir.
• Günlük atıştırmalık olarak tercih edilebilir, ancak dikkatli tüketilmelidir.
• Nutrola uygulaması, kalori ve makro takibi için faydalıdır.