Ülker Sütlü Çikolata: Kalori ve Besin Değerleri (2026)

Ülker Sütlü Çikolata, porsiyon başına 142 kcal kalori, 2,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içermektedir. Bu değerler, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği arayanlar için dikkate alınması gereken önemli bilgilerdir.

Ülker Sütlü Çikolata, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çeken bir üründür. Çikolata severler için tatlı bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, içerdiği makro besin değerleri ile de beslenme planlarına entegre edilebilir. İşte bu ürünün besin değerleri hakkında detaylı bilgiler.

Ülker Sütlü Çikolata Besin Değerleri (porsiyon ve 100 ml başına)

Besin Değeri	Porsiyon başına (25 ml)	100 ml başına
Kalori	142 kcal	568 kcal
Protein	2,3 g	9,2 g
Karbonhidrat	13 g	52 g
bunun şekerler	12 g	48 g
Yağ	8,9 g	35,6 g
bunun doymuş yağ	3,5 g	14 g
Lif	0,9 g	3,6 g
Sodyum	24 mg	96 mg

Hedefinize Göre Ülker Sütlü Çikolata

Hedef	Değerlendirme	Neden
Kilo verme	Daha az uygun	Yüksek kalori ve şeker içeriği.
Kas kazanımı	Orta	Protein miktarı yeterli değil.
Günlük atıştırmalık	İyi	Lezzetli ve tatlı bir alternatif.
Şeker içeriği	Daha az uygun	Yüksek şeker oranı.

Ülker Sütlü Çikolata Nasıl Kaydedilir

Porsiyonlar genellikle yanlış tahmin edilir; Nutrola yiyecekleri fotoğraf, barkod veya sesle tanır ve kalori ile makroları verir. Nutrola ayda 2,50 € üzerinden kullanılabilir ve hiçbir reklam göstermez.

Kaynaklar

Değerler üreticilerin etiket bilgilerine (Open Food Facts) dayanır, yuvarlanmış, porsiyon ve 100 ml başına. Eğitim amaçlı bilgi, tıbbi tavsiye değildir. Değerler çeşit ve partiye göre biraz değişebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Soru: Ülker Sütlü Çikolata'nın porsiyon başına kalori miktarı nedir?

Ülker Sütlü Çikolata'nın porsiyon başına kalori miktarı 142 kcal'dir. Bu, atıştırmalık olarak tüketildiğinde dikkate alınması gereken bir değerdir.

Soru: Ülker Sütlü Çikolata'nın protein içeriği nedir?

Ülker Sütlü Çikolata, porsiyon başına 2,3 g protein içermektedir. Bu miktar, protein ihtiyacını karşılamak için yeterli değildir.

Soru: Ülker Sütlü Çikolata'nın şeker oranı ne kadardır?

Ülker Sütlü Çikolata, porsiyon başına 12 g şeker içermektedir. Bu, tatlı bir atıştırmalık için oldukça yüksek bir şeker oranıdır.

Soru: Ülker Sütlü Çikolata sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ülker Sütlü Çikolata, lezzetli bir atıştırmalık olmasına rağmen, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilmesi zordur.

Soru: Ülker Sütlü Çikolata'nın yağ içeriği nedir?

Ülker Sütlü Çikolata, porsiyon başına 8,9 g yağ içermektedir. Bu yağ miktarı, diyet planlarına dikkat edilmesi gereken bir unsurdur.

Önemli Noktalar

• Ülker Sütlü Çikolata, lezzetli bir atıştırmalık seçeneğidir.
• Porsiyon başına 142 kcal kalori içermektedir.
• Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.
• Protein miktarı, kas kazanımı için yeterli değildir.
• Sağlıklı beslenme hedefleri doğrultusunda dengeli bir şekilde tüketilmelidir.