Uncle Sam Gevrekleri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Uncle Sam Gevrekleri, 346 kalori içerir. 16,0 g protein, 65,8 g karbonhidrat (1,6 g şeker), 20,3 g lif ve 11,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Uncle Sam Gevrekleri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	346 kcal	17%
Protein	16,0 g	32%
Karbonhidrat	65,8 g	24%
Şeker	1,6 g	-
Lif	20,3 g	73%
Yağ	11,6 g	15%
Doymuş yağ	0,9 g	5%
Sodyum	206 mg	9%

Uncle Sam Gevrekleri: beslenme ve sağlık

Uncle Sam Gevrekleri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,0 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 20,3 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %61 karbonhidrat ve %24 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Uncle Sam Gevrekleri kaç kalori içerir?

100 g Uncle Sam Gevrekleri, 346 kalori içerir.

Uncle Sam Gevrekleri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,0 g protein, ayrıca 65,8 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ.

Özet

100 g Uncle Sam Gevrekleri, 346 kalori içerir; 16,0 g protein, 65,8 g karbonhidrat, 20,3 g lif ve 11,6 g yağ sağlar.