Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı, 142 kalori içerir. 3,5 g protein, 26,3 g karbonhidrat (0,4 g şeker), 0,8 g lif ve 2,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	142 kcal	7%
Protein	3,5 g	7%
Karbonhidrat	26,3 g	10%
Şeker	0,4 g	-
Lif	0,8 g	3%
Yağ	2,6 g	3%
Doymuş yağ	1,1 g	5%
Sodyum	443 mg	19%

Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı: beslenme ve sağlık

Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 443 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %74 karbonhidrat ve %16 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı, 142 kalori içerir.

Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,5 g protein, ayrıca 26,3 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Beyaz ve Yabani Pirinç Karışımı, 142 kalori içerir; 3,5 g protein, 26,3 g karbonhidrat, 0,8 g lif ve 2,6 g yağ sağlar.