Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı, 359 kalori içerir. 10,4 g protein, 76,3 g karbonhidrat (1,5 g şeker), 1,2 g lif ve 1,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	359 kcal	18%
Protein	10,4 g	21%
Karbonhidrat	76,3 g	28%
Şeker	1,5 g	-
Lif	1,2 g	4%
Yağ	1,4 g	2%
Doymuş yağ	0,3 g	2%
Sodyum	1303 mg	57%

Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı: beslenme ve sağlık

Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1303 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %85 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı kaç kalori içerir?

100 g Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı, 359 kalori içerir.

Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,4 g protein, ayrıca 76,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.

Özet

100 g Hazırlanmamış Pirinç ve Tel Şehriye Karışımı, 359 kalori içerir; 10,4 g protein, 76,3 g karbonhidrat, 1,2 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.