Çiğ Hindi Pastırması: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Çiğ Hindi Pastırması, 226 kalori içerir. 15,9 g protein, 1,9 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Çiğ Hindi Pastırması: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	226 kcal	11%
Protein	15,9 g	32%
Karbonhidrat	1,9 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	16,9 g	22%
Doymuş yağ	4,5 g	23%
Sodyum	1069 mg	46%

Çiğ Hindi Pastırması: beslenme ve sağlık

Çiğ Hindi Pastırması, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,9 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1069 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %29 protein, %3 karbonhidrat ve %68 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Çiğ Hindi Pastırması kaç kalori içerir?

100 g Çiğ Hindi Pastırması, 226 kalori içerir.

Çiğ Hindi Pastırması ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,9 g protein, ayrıca 1,9 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ.

Özet

100 g Çiğ Hindi Pastırması, 226 kalori içerir; 15,9 g protein, 1,9 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,9 g yağ sağlar.