Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir), 85 kalori içerir. 4,9 g protein, 13,8 g karbonhidrat (13,8 g şeker), 0,0 g lif ve 1,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	85 kcal	4%
Protein	4,9 g	10%
Karbonhidrat	13,8 g	5%
Şeker	13,8 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	1,3 g	2%
Doymuş yağ	0,8 g	4%
Sodyum	66 mg	3%

Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir): beslenme ve sağlık

Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %23 protein, %64 karbonhidrat ve %13 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir) kaç kalori içerir?

100 g Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir), 85 kalori içerir.

Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,9 g protein, ayrıca 13,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ.

Özet

100 g Vanilyalı Düşük Yağlı Yoğurt (D Vitamini İçerir), 85 kalori içerir; 4,9 g protein, 13,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,3 g yağ sağlar.