Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı), 423 kalori içerir. 4,2 g protein, 78,2 g karbonhidrat (37,5 g şeker), 2,1 g lif ve 10,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	423 kcal	21%
Protein	4,2 g	8%
Karbonhidrat	78,2 g	28%
Şeker	37,5 g	-
Lif	2,1 g	8%
Yağ	10,4 g	13%
Doymuş yağ	3,2 g	16%
Sodyum	354 mg	15%

Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı): beslenme ve sağlık

Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %74 karbonhidrat ve %22 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı) kaç kalori içerir?

100 g Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı), 423 kalori içerir.

Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,2 g protein, ayrıca 78,2 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ.

Özet

100 g Vanilyalı Sandviç Kurabiye (Az Yağlı), 423 kalori içerir; 4,2 g protein, 78,2 g karbonhidrat, 2,1 g lif ve 10,4 g yağ sağlar.