Dana Göğsü (Haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Göğsü (Haşlanmış), 248 kalori içerir. 28,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 14,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Dana Göğsü (Haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	248 kcal	12%
Protein	28,2 g	56%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	14,2 g	18%
Doymuş yağ	5,5 g	27%
Sodyum	66 mg	3%

Dana Göğsü (Haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Göğsü (Haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %47 protein, %0 karbonhidrat ve %53 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Göğsü (Haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Göğsü (Haşlanmış), 248 kalori içerir.

Dana Göğsü (Haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ.

Özet

100 g Dana Göğsü (Haşlanmış), 248 kalori içerir; 28,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 14,2 g yağ sağlar.