Dana Eti Parçaları (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Eti Parçaları (çiğ), 144 kalori içerir. 19,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Dana Eti Parçaları (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	144 kcal	7%
Protein	19,4 g	39%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,8 g	9%
Doymuş yağ	2,8 g	14%
Sodyum	82 mg	4%

Dana Eti Parçaları (çiğ): beslenme ve sağlık

Dana Eti Parçaları (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 19,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %56 protein, %0 karbonhidrat ve %44 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Eti Parçaları (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Dana Eti Parçaları (çiğ), 144 kalori içerir.

Dana Eti Parçaları (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 19,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ.

Özet

100 g Dana Eti Parçaları (çiğ), 144 kalori içerir; 19,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,8 g yağ sağlar.