Pane Panede Dana Budu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pane Panede Dana Budu, 216 kalori içerir. 28,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat (0,6 g şeker), 0,2 g lif ve 6,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Pane Panede Dana Budu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	216 kcal	11%
Protein	28,4 g	57%
Karbonhidrat	9,8 g	4%
Şeker	0,6 g	-
Lif	0,2 g	1%
Yağ	6,3 g	8%
Doymuş yağ	1,6 g	8%
Sodyum	455 mg	20%

Pane Panede Dana Budu: beslenme ve sağlık

Pane Panede Dana Budu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 28,4 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 455 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %54 protein, %19 karbonhidrat ve %27 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pane Panede Dana Budu kaç kalori içerir?

100 g Pane Panede Dana Budu, 216 kalori içerir.

Pane Panede Dana Budu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 28,4 g protein, ayrıca 9,8 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ.

Özet

100 g Pane Panede Dana Budu, 216 kalori içerir; 28,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat, 0,2 g lif ve 6,3 g yağ sağlar.