Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış), 199 kalori içerir. 33,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	199 kcal	10%
Protein	33,7 g	67%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,1 g	8%
Doymuş yağ	1,7 g	9%
Sodyum	97 mg	4%

Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 33,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %71 protein, %0 karbonhidrat ve %29 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış), 199 kalori içerir.

Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 33,7 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ.

Özet

100 g Dana Kulağı (Pişmiş, Haşlanmış), 199 kalori içerir; 33,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,1 g yağ sağlar.