Dana Bonfile (haşlanmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dana Bonfile (haşlanmış), 252 kalori içerir. 31,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Dana Bonfile (haşlanmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	252 kcal	13%
Protein	31,3 g	63%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,1 g	17%
Doymuş yağ	5,2 g	26%
Sodyum	79 mg	3%

Dana Bonfile (haşlanmış): beslenme ve sağlık

Dana Bonfile (haşlanmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 31,3 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %51 protein, %0 karbonhidrat ve %49 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dana Bonfile (haşlanmış) kaç kalori içerir?

100 g Dana Bonfile (haşlanmış), 252 kalori içerir.

Dana Bonfile (haşlanmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 31,3 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ.

Özet

100 g Dana Bonfile (haşlanmış), 252 kalori içerir; 31,3 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,1 g yağ sağlar.