Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ), 606 kalori içerir. 0,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 68,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %30'sine denk gelir.

Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	606 kcal	30%
Protein	0,1 g	0%
Karbonhidrat	0,6 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	68,3 g	88%
Doymuş yağ	16,7 g	83%
Sodyum	536 mg	23%

Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ): beslenme ve sağlık

Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 536 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %0 protein, %0 karbonhidrat ve %100 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ) kaç kalori içerir?

100 g Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ), 606 kalori içerir.

Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,1 g protein, ayrıca 0,6 g karbonhidrat ve 68,3 g yağ.

Özet

100 g Bitkisel Yağlı Margarin (67-70% yağ), 606 kalori içerir; 0,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 68,3 g yağ sağlar.