Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu), 526 kalori içerir. 0,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 59,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	526 kcal	26%
Protein	0,6 g	1%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	59,2 g	76%
Doymuş yağ	10,0 g	50%
Sodyum	700 mg	30%

Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu): beslenme ve sağlık

Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 700 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %0 protein, %0 karbonhidrat ve %100 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu) kaç kalori içerir?

100 g Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu), 526 kalori içerir.

Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 59,2 g yağ.

Özet

100 g Bitkisel Yağlı Margarin (60% yağlı, tuzlu), 526 kalori içerir; 0,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 59,2 g yağ sağlar.