Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış), 177 kalori içerir. 15,7 g protein, 14,3 g karbonhidrat (1,1 g şeker), 4,9 g lif ve 6,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	177 kcal	9%
Protein	15,7 g	31%
Karbonhidrat	14,3 g	5%
Şeker	1,1 g	-
Lif	4,9 g	18%
Yağ	6,3 g	8%
Doymuş yağ	1,4 g	7%
Sodyum	569 mg	25%

Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış): beslenme ve sağlık

Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,7 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 569 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %32 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış) kaç kalori içerir?

100 g Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış), 177 kalori içerir.

Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,7 g protein, ayrıca 14,3 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ.

Özet

100 g Sebzeli Vejetaryen Burger (Hazırlanmamış), 177 kalori içerir; 15,7 g protein, 14,3 g karbonhidrat, 4,9 g lif ve 6,3 g yağ sağlar.