Wagyu Sığır Eti (Çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Wagyu Sığır Eti (Çiğ), 639 kalori içerir. 5,5 g protein, 1,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 68,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %32'sine denk gelir.

Wagyu Sığır Eti (Çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	639 kcal	32%
Protein	5,5 g	11%
Karbonhidrat	1,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	68,1 g	87%
Doymuş yağ	22,4 g	112%
Sodyum	43 mg	2%

Wagyu Sığır Eti (Çiğ): beslenme ve sağlık

Wagyu Sığır Eti (Çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %3 protein, %1 karbonhidrat ve %96 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Wagyu Sığır Eti (Çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Wagyu Sığır Eti (Çiğ), 639 kalori içerir.

Wagyu Sığır Eti (Çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,5 g protein, ayrıca 1,0 g karbonhidrat ve 68,1 g yağ.

Özet

100 g Wagyu Sığır Eti (Çiğ), 639 kalori içerir; 5,5 g protein, 1,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 68,1 g yağ sağlar.