Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ), 234 kalori içerir. 20,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 16,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	234 kcal	12%
Protein	20,4 g	41%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	16,9 g	22%
Doymuş yağ	6,5 g	33%
Sodyum	58 mg	3%

Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ): beslenme ve sağlık

Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %35 protein, %0 karbonhidrat ve %65 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ), 234 kalori içerir.

Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ.

Özet

100 g Wagyu Kaburga Bifteği (çiğ), 234 kalori içerir; 20,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 16,9 g yağ sağlar.