Wheatena Kereali, Kuru: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Wheatena Kereali, Kuru, 357 kalori içerir. 13,1 g protein, 75,6 g karbonhidrat (1,6 g şeker), 12,8 g lif ve 2,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Wheatena Kereali, Kuru: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	357 kcal	18%
Protein	13,1 g	26%
Karbonhidrat	75,6 g	27%
Şeker	1,6 g	-
Lif	12,8 g	46%
Yağ	2,9 g	4%
Doymuş yağ	0,4 g	2%
Sodyum	13 mg	1%

Wheatena Kereali, Kuru: beslenme ve sağlık

Wheatena Kereali, Kuru, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 12,8 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %79 karbonhidrat ve %7 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Wheatena Kereali, Kuru kaç kalori içerir?

100 g Wheatena Kereali, Kuru, 357 kalori içerir.

Wheatena Kereali, Kuru ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 13,1 g protein, ayrıca 75,6 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ.

Özet

100 g Wheatena Kereali, Kuru, 357 kalori içerir; 13,1 g protein, 75,6 g karbonhidrat, 12,8 g lif ve 2,9 g yağ sağlar.