Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş), 362 kalori içerir. 8,2 g protein, 78,0 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 1,7 g lif ve 0,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	362 kcal	18%
Protein	8,2 g	16%
Karbonhidrat	78,0 g	28%
Şeker	0,3 g	-
Lif	1,7 g	6%
Yağ	0,9 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	2 mg	0%

Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş): beslenme ve sağlık

Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %9 protein, %89 karbonhidrat ve %2 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş) kaç kalori içerir?

100 g Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş), 362 kalori içerir.

Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 8,2 g protein, ayrıca 78,0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ.

Özet

100 g Beyaz Kek Unu (zenginleştirilmiş), 362 kalori içerir; 8,2 g protein, 78,0 g karbonhidrat, 1,7 g lif ve 0,9 g yağ sağlar.