Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz), 503 kalori içerir. 7,8 g protein, 65,3 g karbonhidrat (1,0 g şeker), 5,3 g lif ve 23,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %25'sine denk gelir.

Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	503 kcal	25%
Protein	7,8 g	16%
Karbonhidrat	65,3 g	24%
Şeker	1,0 g	-
Lif	5,3 g	19%
Yağ	23,4 g	30%
Doymuş yağ	2,5 g	12%
Sodyum	15 mg	1%

Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz): beslenme ve sağlık

Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %52 karbonhidrat ve %42 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz) kaç kalori içerir?

100 g Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz), 503 kalori içerir.

Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,8 g protein, ayrıca 65,3 g karbonhidrat ve 23,4 g yağ.

Özet

100 g Beyaz Mısır Tortilla Cipsi (Tuzsuz), 503 kalori içerir; 7,8 g protein, 65,3 g karbonhidrat, 5,3 g lif ve 23,4 g yağ sağlar.