Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru), 374 kalori içerir. 7,5 g protein, 80,9 g karbonhidrat (0,3 g şeker), 1,8 g lif ve 1,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	374 kcal	19%
Protein	7,5 g	15%
Karbonhidrat	80,9 g	29%
Şeker	0,3 g	-
Lif	1,8 g	6%
Yağ	1,0 g	1%
Doymuş yağ	0,3 g	1%
Sodyum	2 mg	0%

Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru): beslenme ve sağlık

Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %89 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru) kaç kalori içerir?

100 g Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru), 374 kalori içerir.

Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,5 g protein, ayrıca 80,9 g karbonhidrat ve 1,0 g yağ.

Özet

100 g Beyaz Uzun Taneli Parboiled Pirinç (Kuru), 374 kalori içerir; 7,5 g protein, 80,9 g karbonhidrat, 1,8 g lif ve 1,0 g yağ sağlar.