Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı, 187 kalori içerir. 29,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	187 kcal	9%
Protein	29,7 g	59%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,7 g	9%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	50 mg	2%

Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı: beslenme ve sağlık

Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 29,7 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %66 protein, %0 karbonhidrat ve %34 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı, 187 kalori içerir.

Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 29,7 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Sarı Kuyruk Balığı, 187 kalori içerir; 29,7 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,7 g yağ sağlar.