Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk), 630 kalori içerir. 0,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 70,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %32'sine denk gelir.

Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	630 kcal	32%
Protein	0,3 g	1%
Karbonhidrat	0,5 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	70,0 g	90%
Doymuş yağ	13,3 g	67%
Sodyum	590 mg	26%

Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk): beslenme ve sağlık

Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 590 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %0 protein, %0 karbonhidrat ve %99 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk) kaç kalori içerir?

100 g Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk), 630 kalori içerir.

Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,3 g protein, ayrıca 0,5 g karbonhidrat ve 70,0 g yağ.

Özet

100 g Yoğurtlu Margarin ( %70 yağlı, çubuk), 630 kalori içerir; 0,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 70,0 g yağ sağlar.