Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi), 260 kalori içerir. 3,3 g protein, 60,7 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %13'sine denk gelir.

Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	260 kcal	13%
Protein	3,3 g	7%
Karbonhidrat	60,7 g	22%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,1 g	0%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	83 mg	4%

Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi): beslenme ve sağlık

Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %94 karbonhidrat ve %0 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi) kaç kalori içerir?

100 g Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi), 260 kalori içerir.

Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,3 g protein, ayrıca 60,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.

Özet

100 g Yokan (Adzuki Fasulyesi Jölesi), 260 kalori içerir; 3,3 g protein, 60,7 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,1 g yağ sağlar.