Takoyaki (Ahtapot Topları)
snackJapanesemedium

Takoyaki (Ahtapot Topları)

Japon sokak yemekleri — dışı çıtır, içi yumuşak, ahtapot, sos ve bonito ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

359Kal

16 g

Protein

46 g

Karbonhidrat

11 g

Yağ

Malzemeler

  • Takoyaki un karışımı

    150 g

    540 Kal

  • Ahtapot (pişirilmiş)

    100 g

    82 Kal

  • Yumurta

    2 büyük

    140 Kal

  • Taze soğan

    3 dal

    10 Kal

  • Turşu zencefil

    20 g

    6 Kal

  • Takoyaki sosu

    3 yemek kaşığı

    90 Kal

  • Kewpie mayonez

    2 yemek kaşığı

    190 Kal

  • Bonito filizleri

    5 g

    18 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Unu, yumurtaları ve suyu karıştırarak hamur hazırlayın.

  2. 2

    Takoyaki tavayı ısıtın. Kalıpları hamur ile doldurun.

  3. 3

    Ahtapot parçalarını ve turşu zencefilleri ekleyin.

  4. 4

    Topları çevire çevire, yuvarlak ve çıtır olana dek pişirin.

  5. 5

    Üzerine takoyaki sosu, mayonez ve bonito filizleri ekleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on the App StoreGet it on Google Play