snackIndianeasy

Mango Lassi

Name: Mango Lassi
Prep time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 1 büyük Mango; 150 g Yunan yoğurdu; 100 ml Süt; 1 yemek kaşığı Bal; 0.25 çay kaşığı Kakule

Olgun mango, kakule ve biraz balla karıştırılmış kremalı bir Hint yoğurt içeceği.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

194Kal

10 g

Protein

33 g

Karbonhidrat

3 g

Yağ

Malzemeler

Mango
1 büyük
135 Kal
Yunan yoğurdu
150 g
146 Kal
Süt
100 ml
42 Kal
Bal
1 yemek kaşığı
64 Kal
Kakule
0.25 çay kaşığı
1 Kal

Talimatlar

1
Mango, yoğurt, süt, bal ve kakuleyi pürüzsüz olana kadar karıştırın.
2
Buz üzerine dökün ve servis yapın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.