Füme Somon Sushi Kasesi
lunchJapaneseeasy

Füme Somon Sushi Kasesi

Füme somon, sushi pirinci, avokado ve wasabi soya sosu ile hazırlanmış dekonstre sushi.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

614Kal

33 g

Protein

68 g

Karbonhidrat

22 g

Yağ

Malzemeler

  • Sushi pirinci

    180 g

    234 Kal

  • Füme somon

    80 g

    142 Kal

  • Avokado

    0.5 orta

    120 Kal

  • Salatalık

    0.5 orta

    8 Kal

  • Edamame

    40 g

    53 Kal

  • Soya sosu

    1 tbsp

    11 Kal

  • Wasabi

    0.5 tsp

    3 Kal

  • Pirinc sirkesi

    1 tbsp

    3 Kal

  • Susam tohumu

    1 tsp

    31 Kal

  • Nori

    1 dilim

    9 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Pirinci sirkeyle çeşnilendirin.

  2. 2

    Pirinci, somonu, avokadoyu, salatalığı ve edamameyi bir kaseye yerleştirin.

  3. 3

    Soya sosunu wasabi ile karıştırarak sos hazırlayın.

  4. 4

    Üzerini parçalanmış nori ve susam tohumları ile süsleyin. Sosu gezdirin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on the App StoreGet it on Google Play