İsveç Usulü Knäckebröd ve Füme Balık

breakfastSwedisheasy

İsveç Usulü Knäckebröd ve Füme Balık

Kıtır kıtır İsveç çavdar krakeri, krem peynir, füme palamut ve dereotu ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

380Kal

21 g

Protein

19 g

Karbonhidrat

23 g

Yağ

Malzemeler

Çavdar krakeri
2 adet
70 Kal
Füme palamut
60 g
200 Kal
Krem peynir
2 yemek kaşığı
100 Kal
Taze dereotu
1 yemek kaşığı
0 Kal
Limon
0.5 orta
6 Kal
Salatalık
4 dilim
4 Kal

Talimatlar

1
Krem peyniri krakerin üzerine sürün.
2
Füme palamudu üzerine serpin.
3
Salatalık dilimleri, dereotu ve limon sıkın ekleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.