breakfastSwedisheasy
Swedish Knäckebröd with Smoked Fish
Crisp Swedish rye crispbread with cream cheese, smoked mackerel, and dill.
5 min1 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
260
Kal
18g
Protein
20g
Karbonhidrat
12g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#high-protein#quick
Malzemeler
- 2 pieces Rye crispbread
- 60 g Smoked mackerel
- 2 tbsp Cream cheese
- 1 tbsp Fresh dill
- 0.5 medium Lemon
- 4 slices Cucumber
Talimatlar
- 1
Spread cream cheese on crispbread.
- 2
Flake smoked mackerel on top.
- 3
Add cucumber slices, dill, and a squeeze of lemon.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
