breakfastTurkisheasy

Simit ve Peynir Tabağı

Name: Simit ve Peynir Tabağı
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Turkish
Ingredients: 1 adet Simit; 40 g Beyaz peynir; 30 g Siyah zeytin; 1 orta Domates; 0.5 orta Salatalık; 1 çay kaşığı Bal

Susam kaplı Türk ekmek halkası ile beyaz peynir, zeytin, domates ve salatalık.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

636Kal

19 g

Protein

89 g

Karbonhidrat

27 g

Yağ

Malzemeler

Simit
1 adet
430 Kal
Beyaz peynir
40 g
110 Kal
Siyah zeytin
30 g
45 Kal
Domates
1 orta
22 Kal
Salatalık
0.5 orta
8 Kal
Bal
1 çay kaşığı
21 Kal

Talimatlar

1
Simitin ortasını kesin.
2
Bir tabağa beyaz peynir, zeytin, dilimlenmiş domates ve salatalığı yerleştirin.
3
Beyaz peynirin üzerine bal gezdirin. Kendi kendinize hazırlayabileceğiniz bir kahvaltı olarak servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.