breakfastAmericaneasy

Yaban Mersinli Protein Smoothie Kasesi

Name: Yaban Mersinli Protein Smoothie Kasesi
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Buzlu yaban mersinleri; 1 ölçek Protein tozu; 0.5 orta Muz; 80 ml Badem sütü; 1 yemek kaşığı Chia tohumları; 10 g Badem

Tohumlar, kuruyemişler ve taze meyvelerle süslenmiş kalın yaban mersinli smoothie kaseleri.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

388Kal

30 g

Protein

46 g

Karbonhidrat

12 g

Yağ

Malzemeler

Buzlu yaban mersinleri
150 g
86 Kal
Protein tozu
1 ölçek
120 Kal
Muz
0.5 orta
53 Kal
Badem sütü
80 ml
13 Kal
Chia tohumları
1 yemek kaşığı
58 Kal
Badem
10 g
58 Kal

Talimatlar

1
Yaban mersinlerini, protein tozunu, muzu ve badem sütünü kalınlaşana kadar karıştırın.
2
Bir kaseye dökün.
3
Chia tohumları ve dilimlenmiş bademlerle süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.