Yakitori Tavuk Şişleri

dinnerJapaneseeasy

Yakitori Tavuk Şişleri

Tatlı tare sosu ile glazelenmiş Japon ızgara tavuk şişleri, pirinç ile servis edilmektedir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

673Kal

37 g

Protein

52 g

Karbonhidrat

29 g

Yağ

Malzemeler

Tavuk butları
350 g
805 Kal
Soya sosu
4 tbsp
35 Kal
Mirin
3 tbsp
105 Kal
Sake
2 tbsp
20 Kal
Şeker
2 tbsp
96 Kal
Yeşil soğanlar
4 dal
20 Kal
Buharda pişirilmiş pirinç
200 g
260 Kal
Shichimi togarashi
0.5 tsp
5 Kal

Talimatlar

1
Soya sosunu, mirin, sake ve şekeri kaynatıp şurup kıvamına getirin.
2
Tavuğu küp küp kesin. Şişlere yeşil soğan parçaları ile birlikte geçirin.
3
Her iki tarafını 4-5 dakika ızgara yapın ve tare sosu ile yağlayın.
4
Pirincin üzerine servis edin. Shichimi togarashi serpin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.