
snackFrenchmedium
Gruyère Gougères
Hafif ve havadar Fransız peynir topları, choux hamuru ve Gruyère ile yapılır.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
35 min6 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
214Kal
9 g
Protein
10 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
Malzemeler
- 428 Kal
Tereyağı
60 g
- 291 Kal
Un
80 g
- 210 Kal
Yumurta
3 büyük
- 352 Kal
Gruyère peyniri
80 g
- 1 Kal
Su
120 ml
- 0 Kal
Tuz
0.25 çay kaşığı
- 3 Kal
Dijon hardalı
0.5 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Su ve tereyağını kaynatın. Unu birden ekleyin, hamur yanlardan çekilene kadar karıştırın.
- 2
Biraz soğutun. Yumurtaları birer birer çırpın. Peynirin ve hardalın çoğunu katlayın.
- 3
Fırın tepsisine toplar sıkın. Kalan peynir ile üstünü kaplayın.
- 4
200°C'de 22-25 dakika, altın rengi olana ve kabarana kadar pişirin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.