
breakfastMexicaneasy
Breakfast Quesadilla
Crispy tortilla filled with scrambled eggs, pepper jack cheese, and pico de gallo.
10 min1 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
400
Kal
22g
Protein
32g
Karbonhidrat
22g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#high-protein#quick
Malzemeler
- 1 large Flour tortilla
- 2 large Eggs
- 40 g Pepper jack cheese
- 1 small Tomato
- 0.5 small Jalapeño
- 1 tsp Butter
Talimatlar
- 1
Scramble eggs in butter until just set.
- 2
Place tortilla in a dry pan. Add cheese on one half.
- 3
Add scrambled eggs, diced tomato, and jalapeño.
- 4
Fold and cook 2 minutes per side until golden.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.