Granola Yoğurt Parfe Kavanozu
breakfastAmericaneasy

Granola Yoğurt Parfe Kavanozu

Vanilyalı yoğurt, ev yapımı granola ve mevsim meyveleriyle katmanlı mason kavanoz parfesi.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

376Kal

25 g

Protein

58 g

Karbonhidrat

8 g

Yağ

Malzemeler

  • Yunan yoğurdu

    200 g

    120 Kal

  • Granola

    40 g

    192 Kal

  • Karışık böğürtlen

    80 g

    40 Kal

  • Bal

    1 tatlı kaşığı

    21 Kal

  • Vanilya özütü

    0.5 tatlı kaşığı

    3 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Yoğurdu vanilya ile karıştırın.

  2. 2

    Bir kavanozda yoğurt, böğürtlen ve granolayı katmanlar halinde koyun.

  3. 3

    Katmanları tekrar edin. Üzerine bal gezdirin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on the App StoreGet it on Google Play