lunchJapanesemedium
Katsu Sando
Japanese crispy pork cutlet sandwich on milk bread with tonkatsu sauce and cabbage.
20 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
540
Kal
28g
Protein
50g
Karbonhidrat
24g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#high-protein
Malzemeler
- 2 pieces (120g each) Pork loin
- 4 slices Milk bread
- 60 g Panko
- 1 large Egg
- 30 g Flour
- 60 g Cabbage
- 3 tbsp Tonkatsu sauce
- 1 tsp Mustard
- 200 ml Vegetable oil
Talimatlar
- 1
Pound pork thin. Coat in flour, egg, then panko.
- 2
Deep fry at 170°C for 5 min until golden.
- 3
Shred cabbage very fine.
- 4
Spread mustard and tonkatsu sauce on bread.
- 5
Layer cutlet and cabbage. Close and cut.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
