Norveç Açık Sandviçi
breakfastScandinavianeasy

Norveç Açık Sandviçi

Koyu çavdar ekmeği, füme somon, krem peynir, zerdaçal ve turp ile süslenmiştir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

380Kal

24 g

Protein

31 g

Karbonhidrat

16 g

Yağ

Malzemeler

  • Koyu çavdar ekmeği

    2 dilim

    160 Kal

  • Füme somon

    60 g

    117 Kal

  • Krem peynir

    2 yemek kaşığı

    100 Kal

  • Zerdeçal

    1 çay kaşığı

    1 Kal

  • Turp

    2 küçük

    1 Kal

  • Taze dereotu

    1 yemek kaşığı

    1 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Koyu çavdar ekmeği dilimlerinin üzerine krem peynir sürün.

  2. 2

    Üstüne füme somon yerleştirin.

  3. 3

    İnce dilimlenmiş turp, zerdeçal ve dereotu ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on the App StoreGet it on Google Play