lunchAmericaneasy

Tavuk Avokado Club Sandviç

Name: Tavuk Avokado Club Sandviç
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 3 dilimler Ekmek; 120 g Tavuk göğsü; 0.5 orta Avokado; 2 şeritler Pastırma; 2 yapraklar Marul; 2 dilimler Domates; 1 yemek kaşığı Mayonez

Izgara tavuk, avokado, pastırma, marul ve domates ile hazırlanmış üç katlı club sandviç.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

736Kal

53 g

Protein

53 g

Karbonhidrat

35 g

Yağ

Malzemeler

Ekmek
3 dilimler
234 Kal
Tavuk göğsü
120 g
198 Kal
Avokado
0.5 orta
120 Kal
Pastırma
2 şeritler
84 Kal
Marul
2 yapraklar
2 Kal
Domates
2 dilimler
4 Kal
Mayonez
1 yemek kaşığı
94 Kal

Talimatlar

1
Tavuk göğsünü ızgara yap, tuz ve karabiber ile tatlandır. Dilimle.
2
Pastırmayı kıtır olana kadar pişir.
3
Tüm 3 ekmek dilimini kızart.
4
Katmanları hazırla: ekmek, mayonez, tavuk, avokado, ekmek, pastırma, marul, domates, ekmek.
5
Çöp şişlerle sabitle ve çapraz olarak kes.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.