lunchAmericaneasy

Cobb Salatası

Name: Cobb Salatası
Prep time: 20 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 120 g Tavuk göğsü; 2 şerit Pastırma; 0.5 orta Avokado; 1 büyük Yumurta; 30 g Mavi peynir; 100 g Romaine marulu; 60 g Çeri domates; 2 tbsp Ranch sosu

Tavuk, pastırma, avokado, mavi peynir, yumurta ve ranch sosu ile zenginleştirilmiş Amerikan salatası.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

765Kal

59 g

Protein

16 g

Karbonhidrat

52 g

Yağ

Malzemeler

Tavuk göğsü
120 g
198 Kal
Pastırma
2 şerit
84 Kal
Avokado
0.5 orta
120 Kal
Yumurta
1 büyük
70 Kal
Mavi peynir
30 g
120 Kal
Romaine marulu
100 g
17 Kal
Çeri domates
60 g
11 Kal
Ranch sosu
2 tbsp
145 Kal

Talimatlar

1
Tavuk göğsünü ızgara yapın ve dilimleyin. Pastırmayı çıtır çıtır olana kadar pişirin.
2
Yumurtayı haşlayın ve dörde kesin.
3
Romaine marulunu doğrayın ve geniş bir kaseye koyun.
4
Tavuk, pastırma, avokado, yumurta, domates ve mavi peyniri sıra sıra yerleştirin.
5
Üzerine ranch sosunu gezdirin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.