Malezya Nasi Lemak
breakfastMalaysianmedium

Malezya Nasi Lemak

Hindistancevizi sütü ile yapılan pirinç, sambal, kızarmış hamsi, haşlanmış yumurta, fıstık ve salatalık ile servis edilir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

30 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

550Kal

25 g

Protein

36 g

Karbonhidrat

33 g

Yağ

Malzemeler

  • Jasmin pirinci

    200 g

    260 Kal

  • Hindistancevizi sütü

    150 ml

    276 Kal

  • Pandan yaprağı

    1 adet

    1 Kal

  • Kurutulmuş hamsi

    40 g

    196 Kal

  • Fıstık

    30 g

    174 Kal

  • Yumurta

    2 büyük

    140 Kal

  • Sambal sosu

    3 yemek kaşığı

    45 Kal

  • Salatalık

    0.5 orta

    8 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Pirinci hindistancevizi sütü ve pandan yaprağı ile pişirin.

  2. 2

    Hamsi ve fıstıkları çıtır oluncaya kadar kızartın.

  3. 3

    Yumurtaları haşlayın.

  4. 4

    Pirinci sambal, hamsi, fıstık, yumurta ve salatalık ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on the App StoreGet it on Google Play