dinnerPolishmedium

Polonya Usulü Golabki (Dolma Lahana Sarma)

Name: Polonya Usulü Golabki (Dolma Lahana Sarma)
Prep time: 1 h
Yield: 4 servings
Cuisine: Polish
Ingredients: 1 büyük baş Lahana; 400 g Kıyma domuz eti; 200 g Pişirilmiş pirinç; 1 orta Soğan; 1 büyük Yumurta; 400 g Konserve domates; 2 tbsp Domates salçası; 2 diş Sarımsak; 1 tsp Kekik

Domates sosunda pişirilmiş, domuz eti, pirinç ve otlarla doldurulmuş lahana yaprakları.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

1 hr4 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

467Kal

27 g

Protein

37 g

Karbonhidrat

24 g

Yağ

Malzemeler

Lahana
1 büyük baş
227 Kal
Kıyma domuz eti
400 g
1152 Kal
Pişirilmiş pirinç
200 g
260 Kal
Soğan
1 orta
44 Kal
Yumurta
1 büyük
70 Kal
Konserve domates
400 g
72 Kal
Domates salçası
2 tbsp
30 Kal
Sarımsak
2 diş
10 Kal
Kekik
1 tsp
2 Kal

Talimatlar

1
Lahana yapraklarını yumuşayıncaya kadar haşlayın.
2
Domuz etini, pirinci, sotelenmiş soğanı, yumurtayı ve kekikleri karıştırın.
3
Her yaprağın üzerine harcı koyun, sarın ve kenarlarını içe kıvırın.
4
Sarmaları bir fırın tepsisine dizin.
5
Domatesleri domates salçası ile karıştırın. Üzerine dökün. 180°C'de 45 dakika pişirin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.