breakfastHawaiianeasy

Tropikal Smoothie Kasesi

Name: Tropikal Smoothie Kasesi
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Hawaiian
Ingredients: 100 g Donmuş mango; 80 g Donmuş ananas; 0.5 orta Muz; 60 ml Hindistan cevizi sütü; 1 bütün Çarkıfelek meyvesi; 1 tbsp Hindistan cevizi rendesi; 20 g Granola

Ananas, hindistan cevizi ve çarkıfelek meyvesi ile kalın tropikal smoothie tabanı.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

432Kal

4 g

Protein

60 g

Karbonhidrat

23 g

Yağ

Malzemeler

Donmuş mango
100 g
60 Kal
Donmuş ananas
80 g
40 Kal
Muz
0.5 orta
45 Kal
Hindistan cevizi sütü
60 ml
135 Kal
Çarkıfelek meyvesi
1 bütün
17 Kal
Hindistan cevizi rendesi
1 tbsp
55 Kal
Granola
20 g
80 Kal

Talimatlar

1
Donmuş mango, ananas, muz ve hindistan cevizi sütünü kalınlaşana kadar karıştırın.
2
Bir kaseye dökün.
3
Üstüne çarkıfelek meyvesi püresi, hindistan cevizi rendesi ve granola ekleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.