Sarımsaklı Karides

dinnerSpanisheasy

Sarımsaklı Karides

Zeytinyağında kızartılan İspanyol sarımsaklı karides, acı biber ile birlikte, çıtır ekmekle servis edilir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

10 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

529Kal

27 g

Protein

30 g

Karbonhidrat

33 g

Yağ

Malzemeler

Büyük karides
300 g
240 Kal
Sarımsak
8 diş
10 Kal
Zeytinyağı
4 sb
476 Kal
Kurutulmuş kırmızı biber
2 adet
5 Kal
Taze maydanoz
2 sb
1 Kal
Çıtır ekmek
4 dilim
320 Kal
Islak paprika
0.5 çay kaşığı
5 Kal

Talimatlar

1
Sarımsakları doğrayın. Zeytinyağını bir cazuela veya tavada ısıtın.
2
Sarımsak ve biberi ekleyin. Sarımsak altın sarısı olana kadar pişirin.
3
Karidesleri ekleyin. Her iki tarafını 2 dakika pişirin.
4
Paprika ve maydanozu serpin. Çıtır ekmekle birlikte sıcak servis yapın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.