dinnerItalianeasy

Penne Arrabbiata

Name: Penne Arrabbiata
Prep time: 20 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 350 g Penne makarna; 400 g Konserve domates; 4 diş Sarımsak; 1 tatlı kaşığı Kırmızı biber pul; 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 3 yemek kaşığı Taze maydanoz; 30 g Parmesan

Baharatlı İtalyan makarnası, ateş gibi domates sosu, sarımsak, acı biber ve taze maydanoz ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

606Kal

21 g

Protein

93 g

Karbonhidrat

17 g

Yağ

Malzemeler

Penne makarna
350 g
1225 Kal
Konserve domates
400 g
92 Kal
Sarımsak
4 diş
18 Kal
Kırmızı biber pul
1 tatlı kaşığı
6 Kal
Zeytinyağı
3 yemek kaşığı
357 Kal
Taze maydanoz
3 yemek kaşığı
1 Kal
Parmesan
30 g
120 Kal

Talimatlar

1
Penne'yi al dente pişirin.
2
Zeytinyağını ısıtın, dilimlenmiş sarımsak ve kırmızı biber pulunu 1 dakika soteleyin.
3
Konserve domatesleri ekleyin, ezin ve 12 dakika kaynatın.
4
Süzülen makarna ile karıştırın.
5
Maydanoz ve rendelenmiş parmesan ile servis yapın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.