
lunchAmericaneasy
Quinoa Buddha Bowl
Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.
30 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
460
Kal
16g
Protein
56g
Karbonhidrat
20g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#vegan#gluten-free#meal-prep
Malzemeler
- 120 g Quinoa
- 1 medium Sweet potato
- 150 g Canned chickpeas
- 0.5 medium Avocado
- 60 g Kale
- 2 tbsp Tahini
- 1 tbsp Lemon juice
- 2 tbsp Olive oil
- 0.5 tsp Cumin
Talimatlar
- 1
Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.
- 2
Massage kale with olive oil and lemon.
- 3
Mix tahini with lemon and water for dressing.
- 4
Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.