Quinoa Buddha Bowl
lunchAmericaneasy

Quinoa Buddha Bowl

Nourishing bowl with quinoa, roasted sweet potato, chickpeas, avocado, and tahini.

30 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

460

Kal

16g

Protein

56g

Karbonhidrat

20g

Yağ

Porsiyon başına değerler

#vegan#gluten-free#meal-prep

Malzemeler

  • 120 g Quinoa
  • 1 medium Sweet potato
  • 150 g Canned chickpeas
  • 0.5 medium Avocado
  • 60 g Kale
  • 2 tbsp Tahini
  • 1 tbsp Lemon juice
  • 2 tbsp Olive oil
  • 0.5 tsp Cumin

Talimatlar

  1. 1

    Cook quinoa. Roast cubed sweet potato and chickpeas with cumin at 200°C for 20 min.

  2. 2

    Massage kale with olive oil and lemon.

  3. 3

    Mix tahini with lemon and water for dressing.

  4. 4

    Assemble bowls. Drizzle tahini dressing.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.