lunchAmericaneasy

Izgara Tavuk Sezar Salatası

Name: Izgara Tavuk Sezar Salatası
Prep time: 20 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Tavuk göğsü; 150 g Romaine marulu; 30 g Parmesan peyniri; 40 g Ekmek küpleri; 2 tbsp Sezar sosu; 1 tbsp Zeytinyağı

Sulu ızgara tavuk göğsü, parmesan rendeleri ve ev yapımı krutonlarla klasik Sezar salatası.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

790Kal

64 g

Protein

30 g

Karbonhidrat

43 g

Yağ

Malzemeler

Tavuk göğsü
150 g
248 Kal
Romaine marulu
150 g
25 Kal
Parmesan peyniri
30 g
125 Kal
Ekmek küpleri
40 g
127 Kal
Sezar sosu
2 tbsp
146 Kal
Zeytinyağı
1 tbsp
119 Kal

Talimatlar

1
Tavuk göğsünü tuz, karabiber ve zeytinyağı ile marine et.
2
Tavuğu her bir tarafı 6-7 dakika pişene kadar ızgarada pişir. Dinlendirip dilimle.
3
Ekmek küplerini tavada çıtır olana kadar kızart.
4
Romaine marulunu doğra ve Sezar sosu ile harmanla.
5
Diliver tavuk, krutonlar ve parmesan rendeleri ile üstünü süsle.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.