Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком): калорійність і харчова цінність (на 100 г)

Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком) містить 56 калорій на 100 г, тобто близько 3% від денної норми у 2000 калорій. На 100 г припадає 4,0 г білка, 5,5 г вуглеводів (5,3 г цукру), 0,0 г клітковини та 2,0 г жиру.

Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком): харчова цінність на 100 г

Повна харчова цінність на 100 г із часткою добової норми у 2000 калорій для кожної поживної речовини:

Поживна речовина	На 100 г	% добової норми
Калорії	56 kcal	3%
Білки	4,0 g	8%
Вуглеводи	5,5 g	2%
Цукри	5,3 g	-
Клітковина	0,0 g	0%
Жири	2,0 g	3%
Насичені жири	1,2 g	6%
Натрій	59 mg	3%

Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком): харчування та здоров'я

Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком) може бути частиною різноманітного раціону. Помірна порція добре вписується у збалансований раціон. Звідки беруться калорії: близько 28% з білків, 40% з вуглеводів і 32% з жирів.

Відстежуйте цей продукт із Nutrola

Nutrola є застосунком для підрахунку калорій на основі штучного інтелекту, що працює на базі даних із понад 1,8 млн продуктів і ресторанних страв, перевіреній дієтологами. Додавайте цей продукт за фото або голосом, щоб побачити, як ваша порція вписується у ваш день.

Джерело та метод

Ці дані взято з перевіреної дієтологами бази продуктів Nutrola, що ґрунтується на лабораторно проаналізованих еталонних даних. Значення наведені на 100 г і є орієнтовними, оскільки натуральні продукти різняться залежно від сорту, стиглості та способу приготування.

Поширені запитання

Скільки калорій містить Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком)?

Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком) містить 56 калорій на 100 г.

Скільки білка містить Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком)?

Близько 4,0 г білка на 100 г, а також 5,5 г вуглеводів і 2,0 г жиру.

Підсумок

Молоко 2% зниженої жирності (збагачене білком) містить 56 калорій на 100 г, а саме 4,0 г білка, 5,5 г вуглеводів, 0,0 г клітковини та 2,0 г жиру.