8 Найкращих Трекерів Калорій до $5 на Місяць у 2026

Преміум-трекінг калорій раніше означав преміум-цінник. Додатки, такі як MyFitnessPal, Lose It і MacroFactor, брали $15-$25 на місяць за функції, які колись здавалися передовими. У 2026 році ситуація змінилася. Нова хвиля додатків тепер пропонує AI-логування, перевірені бази даних продуктів і інтеграцію зі смарт-годинниками за значно нижчою ціною.

Тепер питання не в тому, чи можете ви дозволити собі трекінг калорій. Питання в тому, який доступний трекер насправді дає вам найбільшу цінність за кожен витрачений долар.

Ми протестували 23 додатки для трекінгу калорій, які коштують менше $5 на місяць, оцінюючи кожен за точністю бази даних, глибиною функцій, досвідом з рекламою та загальною цінністю за долар. Ось 8 найкращих, ранжованих від найкращого до найгіршого.

Швидка Таблиця Порівняння

Додаток	Місячна Ціна	Реклама	Розмір Бази Даних	AI Логування	Відстежувані Поживні Речовини	Смарт-годинник
Nutrola	$2.70 (EUR 2.50)	Немає	1.8M+ перевірених	Фото, голос, штрих-код	100+	Apple Watch + Wear OS
Cronometer (Gold)	$4.99	Немає	1M+	Тільки штрих-код	80+	Apple Watch
FatSecret Premium	$4.17	Немає	900K+	Тільки штрих-код	30+	Немає
Samsung Health	Безкоштовно	Мінімально	800K+	Тільки штрих-код	15+	Wear OS
Yazio Basic+	$3.99	Немає	1M+	Тільки штрих-код	25+	Apple Watch
MyPlate by Livestrong	$3.99	Немає	600K+	Тільки штрих-код	15+	Немає
Calory	$2.99	Немає	700K+	Тільки штрих-код	10+	Apple Watch
Lifesum Basic+	$4.17	Немає	800K+	Тільки штрих-код	20+	Apple Watch

1. Nutrola — Найкраща Загальна Цінність до $5

Ціна: EUR 2.50/місяць (приблизно $2.70 USD)
Платформа: iOS, Android, Apple Watch, Wear OS

Nutrola є найфункціональнішим трекером калорій у цій ціновій категорії, і це не порівняти з іншими. За EUR 2.50 на місяць без реклами на всіх планах ви отримуєте доступ до трьох методів AI-логування (розпізнавання фото, голосове логування та сканування штрих-кодів), перевіреної бази даних з понад 1.8 мільйона продуктів і можливість відстежувати більше 100 окремих поживних речовин.

Більшість додатків у цій ціновій категорії змушують вас обирати між функціями. Nutrola цього не робить. Ви отримуєте імпорт рецептів з URL (включаючи блоги, TikTok і YouTube), рідні додатки для смарт-годинників на Apple Watch та Wear OS, а також повну локалізацію на 15 мовах. База даних перевірена, а не створена користувачами, що означає, що вам не потрібно постійно сумніватися в точності харчових даних.

Що ви отримуєте за долар: За приблизно $2.70 на місяць ви отримуєте AI-логування фото, AI-логування голосом, сканування штрих-кодів, відстеження 100+ поживних речовин, 1.8M+ перевірених продуктів, імпорт рецептів, додатки для смарт-годинників на двох платформах і підтримку 9 мов. Це приблизно $0.34 за категорію основних функцій на місяць.

Плюси:

• Найнижча ціна у цьому списку — EUR 2.50/місяць
• Немає реклами на всіх планах, без банерів для продажу
• Три методи AI-логування (фото, голос, штрих-код)
• База даних з 1.8M+ перевірених продуктів, не створена користувачами
• Відстеження 100+ поживних речовин, не лише калорій і макронутрієнтів
• Підтримка Apple Watch та Wear OS
• Імпорт рецептів з URL, включаючи соціальні мережі
• Доступно на 15 мовах

Мінуси:

• Новий додаток, тому спільнота ще формується
• Немає безкоштовного тарифу (починається з EUR 2.50/місяць)

---

2. Cronometer Gold — Найкращий для Детального Відстеження Мікронутрієнтів за Бюджетом

Ціна: $4.99/місяць
Платформа: iOS, Android, Apple Watch

Cronometer вже давно є вибором для тих, хто піклується про відстеження мікронутрієнтів. Золотий тариф прибирає рекламу і відкриває доступ до кастомних графіків, часових міток продуктів та цілей по поживним речовинам. Його база даних в основному складається з NCCDB та USDA, що забезпечує високу точність для цільних продуктів.

Обмеження в цій ціновій категорії — швидкість логування. Немає AI-логування фото або голосом. Вам потрібно вводити дані вручну або сканувати штрих-коди, що ускладнює процес кожного прийому їжі. За $4.99 ви платите майже вдвічі більше, ніж за Nutrola, і отримуєте менше методів логування.

Що ви отримуєте за долар: За $4.99 ви отримуєте сканування штрих-кодів, відстеження 80+ поживних речовин, підтримку Apple Watch та кастомні звіти. Це приблизно $1.25 за категорію основних функцій.

Плюси:

• Сильна база даних мікронутрієнтів з перевірених джерел
• Кастомні цілі по поживним речовинам та детальні звіти
• Активна спільнота та форуми
• Інтеграція з Apple Watch

Мінуси:

• Немає AI-логування фото або голосом
• Майже вдвічі дорожче, ніж Nutrola
• Немає підтримки Wear OS
• Інтерфейс може здаватися застарілим

---

3. FatSecret Premium — Найкращий Шлях від Безкоштовного до Преміум

Ціна: $4.17/місяць (оплата щорічно $49.99)
Платформа: iOS, Android

FatSecret пропонує щедрий безкоштовний тариф, а його преміум-апгрейд додає планування харчування, детальні звіти про харчування та прибирає всю рекламу. База даних продуктів велика, але частково створена користувачами, що означає можливі неточності з даними, наданими користувачами.

За $4.17 на місяць при щорічній оплаті, він знаходиться на верхній межі цього списку. Відсутність підтримки смарт-годинників та обмежене відстеження поживних речовин (близько 30) означає, що ви платите більше, отримуючи менше глибини, ніж у кількох конкурентів.

Що ви отримуєте за долар: За $4.17 ви отримуєте сканування штрих-кодів, планування харчування, відстеження 30+ поживних речовин та щоденник харчування з можливістю додавання зображень. Приблизно $1.04 за категорію основних функцій.

Плюси:

• Щедрий безкоштовний тариф для тестування перед оновленням
• Планування харчування включено в преміум
• Велика база даних продуктів
• Чистий, простий інтерфейс

Мінуси:

• Частково створена користувачами база даних
• Лише 30+ поживних речовин відстежується
• Немає додатка для смарт-годинників
• Немає AI-логування фото або голосом

---

4. Samsung Health — Найкращий Безкоштовний Варіант для Користувачів Samsung

Ціна: Безкоштовно
Платформа: Android (переважно для пристроїв Samsung), Wear OS

Samsung Health технічно безкоштовний і включає базовий трекінг калорій зі скануванням штрих-кодів. Для власників телефонів і годинників Samsung Galaxy він інтегрується безпосередньо з апаратним забезпеченням і синхронізує кроки, частоту серцебиття та харчові журнали в одному місці.

Компроміс полягає в глибині. Він відстежує приблизно 15 поживних речовин, база даних продуктів менша, ніж у спеціалізованих додатках для харчування, і немає AI-логування, окрім базового сканування штрих-кодів. Ви отримуєте те, за що платите, що є компетентним, але поверхневим досвідом трекінгу.

Що ви отримуєте за долар: Безкоштовно, тому технічно безмежна цінність за долар, але набір функцій обмежений у порівнянні з будь-яким платним варіантом у цьому списку.

Плюси:

• Повністю безкоштовно
• Нативна інтеграція з пристроями Samsung
• Підтримка Wear OS
• Поєднує трекінг фітнесу та харчування

Мінуси:

• Обмежено приблизно 15 поживними речовинами
• Менша база даних продуктів
• Немає AI-логування фото або голосом
• Найкращий досвід обмежений екосистемою Samsung

---

5. Yazio Basic+ — Найкращий для Керованих Планів Харчування за Бюджетом

Ціна: $3.99/місяць
Платформа: iOS, Android, Apple Watch

Yazio вирізняється керованими планами харчування та пропозиціями рецептів, що базуються на вашій калорійній меті. Тариф Basic+ прибирає рекламу та відкриває доступ до розширених харчових даних. База даних охоплює понад 1 мільйон продуктів, а сканування штрих-кодів працює надійно.

Глибина поживних речовин обмежена приблизно 25 відстежуваними поживними речовинами, і немає AI-логування фото або голосом. Основна перевага — функція планування харчування. Якщо ви хочете, щоб хтось порадив вам, що їсти, а не просто трекувати те, що ви вже з'їли, Yazio пропонує таку структуру.

Що ви отримуєте за долар: За $3.99 ви отримуєте сканування штрих-кодів, керовані плани харчування, відстеження 25+ поживних речовин і підтримку Apple Watch. Приблизно $1.00 за категорію основних функцій.

Плюси:

• Керовані плани харчування на основі ваших цілей
• Чистий, сучасний інтерфейс
• Підтримка Apple Watch
• Пропозиції рецептів включені

Мінуси:

• Лише 25 поживних речовин відстежується
• Немає AI-логування фото або голосом
• Немає підтримки Wear OS
• Плани харчування можуть здаватися повторюваними з часом

---

6. MyPlate by Livestrong — Найкращий Простий Трекер для Початківців

Ціна: $3.99/місяць
Платформа: iOS, Android

MyPlate зберігає все просто. Це трекер калорій і макронутрієнтів без зайвих деталей з чистим інтерфейсом, скануванням штрих-кодів та вбудованим трекінгом води. Преміум-тариф прибирає рекламу та додає більш детальні звіти про поживні речовини.

База даних продуктів менша — близько 600,000 записів, а відстеження поживних речовин охоплює лише близько 15. Немає додатка для смарт-годинників і AI-логування. Це для тих, хто хоче швидко записувати калорії, не перевантажуючи себе функціями.

Що ви отримуєте за долар: За $3.99 ви отримуєте сканування штрих-кодів, трекінг води та базові звіти про поживні речовини. Приблизно $1.33 за категорію основних функцій.

Плюси:

• Дуже простий, дружній до початківців інтерфейс
• Трекінг води включений
• Швидке сканування штрих-кодів
• Немає кривої навчання

Мінуси:

• Менша база даних продуктів (600K+)
• Лише близько 15 поживних речовин відстежується
• Немає підтримки смарт-годинників
• Немає AI-логування фото або голосом

---

7. Calory — Найкращий Мінімалістичний Трекер до $5

Ціна: $2.99/місяць
Платформа: iOS, Apple Watch

Calory серйозно ставиться до мінімалізму. Інтерфейс зведений до основ: записувати їжу, бачити свої щоденні калорії, перевіряти свою активність. Він призначений для людей, які хочуть зменшити тертя між відкриттям додатка та записом їжі.

Компроміс за цю простоту — обмежена глибина. Він відстежує близько 10 поживних речовин, база даних має приблизно 700,000 продуктів, і він підтримує лише iOS. Немає версії для Android, немає AI-логування і немає імпорту рецептів.

Що ви отримуєте за долар: За $2.99 ви отримуєте сканування штрих-кодів, підтримку Apple Watch та мінімалістичний щоденник їжі. Приблизно $1.00 за категорію основних функцій.

Плюси:

• Надзвичайно чистий, мінімалістичний інтерфейс
• Підтримка Apple Watch
• Швидкий процес логування
• Низька ціна

Мінуси:

• Лише для iOS, немає Android
• Лише близько 10 поживних речовин відстежується
• Немає AI-логування фото або голосом
• Немає імпорту рецептів

---

8. Lifesum Basic+ — Найкращий для Різноманітності Дієтичних Планів

Ціна: $4.17/місяць (оплата щорічно)
Платформа: iOS, Android, Apple Watch

Lifesum пропонує різноманітні дієтичні плани, включаючи кето, середземноморську, високо-білкову та шаблони періодичного голодування. Тариф Basic+ прибирає рекламу, відкриває доступ до більш детальних макро-розподілів і надає доступ до кураторських пропозицій страв.

За $4.17 на місяць (при щорічній оплаті) він є одним з дорожчих варіантів тут. Відстеження поживних речовин охоплює близько 20 поживних речовин, а база даних продуктів включає близько 800,000 записів. Немає AI-логування фото або голосом і немає підтримки Wear OS.

Що ви отримуєте за долар: За $4.17 ви отримуєте сканування штрих-кодів, шаблони дієтичних планів, відстеження 20+ поживних речовин і підтримку Apple Watch. Приблизно $1.04 за категорію основних функцій.

Плюси:

• Широкий вибір шаблонів дієтичних планів
• Чистий, візуально привабливий інтерфейс
• Підтримка Apple Watch
• Відстеження макронутрієнтів з пропозиціями страв

Мінуси:

• Щорічна оплата для отримання найкращої ціни
• Лише 20 поживних речовин відстежується
• Немає AI-логування фото або голосом
• Немає підтримки Wear OS

---

Розподіл Цінності за Долар

Коли ви ділите місячну ціну кожного додатка на кількість основних категорій функцій, рейтинг стає зрозумілим:

Додаток	Ціна	Основні Функції	Вартість за Функцію
Nutrola	$2.70	8	$0.34
Calory	$2.99	3	$1.00
Samsung Health	Безкоштовно	4	$0.00
Yazio Basic+	$3.99	4	$1.00
Cronometer Gold	$4.99	4	$1.25
FatSecret Premium	$4.17	4	$1.04
MyPlate	$3.99	3	$1.33
Lifesum Basic+	$4.17	4	$1.04

Samsung Health безкоштовний, але серйозно обмежений у глибині. Серед платних варіантів Nutrola забезпечує найбільше покриття функцій за долар з великим відривом.

Як Ми Ранжували Ці Додатки

Кожен додаток у цьому списку оцінювався за п'ятьма категоріями:

1. Прозорість цін — Чи є вказана ціна фактичною ціною, чи вимагає вона річних зобов'язань?
2. Якість бази даних — Чи є дані про продукти перевіреними чи створеними користувачами? Наскільки велика база даних?
3. Глибина функцій — Скільки поживних речовин відстежується? Які методи логування доступні?
4. Досвід з рекламою — Чи є реклама на платних планах? Банери для продажу? Перерви?
5. Покриття платформи — Чи працює додаток на iOS та Android? Чи підтримує він смарт-годинники?

Часто Задавані Питання

Чи варто платити за трекер калорій, коли існують безкоштовні варіанти?

Безкоштовні трекери калорій зазвичай мають значні обмеження: реклама, менші бази даних, менше відстежуваних поживних речовин і відсутність AI-логування. Різниця в точності між безкоштовним трекером з базою даних, створеною користувачами, і платним трекером з перевіреною базою даних може призвести до помилки в трекінгу калорій на 200-400 щодня. Якщо ви серйозно ставитеся до своїх цілей, кілька доларів на місяць виправдають себе лише за рахунок точності.

Який найдешевший трекер калорій з AI-функціями?

Nutrola за EUR 2.50 на місяць (приблизно $2.70 USD) є найдешевшим трекером калорій, що включає AI-розпізнавання фото, голосове логування та сканування штрих-кодів. Більшість конкурентів беруть $10 або більше на місяць за функції з AI.

Чи працюють бюджетні трекери калорій на Apple Watch та Wear OS?

Nutrola є єдиним додатком у цьому списку, який підтримує як Apple Watch, так і Wear OS за ціну нижче $5 на місяць. Більшість бюджетних трекерів підтримують одну платформу або іншу, але не обидві.

Скільки поживних речовин має охоплювати хороший трекер калорій?

Базові трекери охоплюють калорії та три макронутрієнти (білки, вуглеводи, жири). Хороший трекер має охоплювати принаймні 20-30 поживних речовин, включаючи клітковину, натрій, ключові вітаміни та мінерали. Для комплексного харчового аналізу шукайте додатки, які відстежують 80 і більше поживних речовин. Nutrola відстежує понад 100.

Чи менш точні бази даних продуктів, створені користувачами?

Так. Бази даних, створені користувачами, покладаються на записи, надані користувачами, які можуть містити помилки в розмірах порцій, макровартостях або даних про поживні речовини. Перевірені бази даних формуються з офіційних джерел, таких як USDA, етикетки виробників та лабораторні аналізи. Різниця в точності може бути значною, особливо для ресторанних страв і регіональних продуктів.

Чи можу я переключитися між цими додатками, не втрачаючи своїх даних?

Більшість трекерів калорій дозволяють експортувати дані вашого харчового щоденника у форматі CSV. Однак передача даних між додатками часто вимагає ручного повторного введення користувацьких продуктів і рецептів. Якщо ви розглядаєте можливість переходу, перевірте, чи підтримує ваш поточний додаток експорт даних, перш ніж переходити на нову платформу.

---

Підсумок: Якщо ви хочете отримати найбільше функцій за найменші гроші, Nutrola за EUR 2.50 на місяць є очевидним переможцем у 2026 році. Це єдиний бюджетний трекер, який поєднує AI-логування фото та голосом, перевірену базу даних з 1.8 мільйона продуктів, відстеження 100+ поживних речовин, підтримку двох смарт-годинників і нульову рекламу, все це за найнижчу ціну у цьому списку.